5 erros mais comuns nas MTBs por Vivi Favery

Nos unimos a Vivi, bicampeã brasileira de XCM, para te ajudar a não cometer os 5 erros mais comuns na bike. Fique atento às dicas da Vivi e dê uma olhada no video no final da matéria.

1. Passar pelos obstáculos sentado na bike.

O correto é ir em pé na bike e com os braços relaxados funcionando como uma extensão da suspensão.

2. Ficar com um pé para baixo e o outro para cima.

Manter os pés desnivelados pode comprometer a sua pilotagem. O jeito certo é deixar os pés paralelos ao chão. Apenas em curvas você precisa desnivelar os pés para balancear a bike e melhorar a pilotagem nas curvas.

3. Ficar com o corpo tenso e rigido.

Para passar pelos obstáculos você tem que estar com o corpo relaxado para melhor absorver os impactos e não ser arremessado para fora da bike.

4. Andar com os cotovelos para dentro na trilha.

Os cotovelos abertos garantem melhor controle da bike nas trilhas e melhor absorção de impactos.

5. Andar com os joelhos para fora da bike nas trilhas.

Os joelhos, ao contrário dos cotovelos, precisam se manter bem próximos ao quadro da bike, pois os joelhos são fundamentais para direcionar o quadril e toda a bike para o lugar certo.